Niższa cena pobytu w FERO LUX - sprawdź naszą ofertę !
Wczasy wypoczynkowo-rodzinne
3.07-28.08.2010
śniadania, obiadokolacje, basen, sauna, jacuzzi
ciekawy program pobytowy
ceny od 735 zł (7 noclegów, wyżywienie HP)
Zobacz program, cennik »
NASZE PAKIETY POBYTOWE
więcej »
Wczasy dla aktywnych!
z dietą 1200 lub 1600 kcal
Zapraszamy na turnus
z dietą dla aktywnych
w terminach:
17-24.07 i 31.07-7.08
cena od 1250 zł (7 noclegów, zbilansowana dieta, bogaty program zajęć)
Zobacz nasz cennik, program, terminy »
Wczasy z dietą strukturalną program standardowy
Zobacz nasz program, ceny, terminy »
Trening mięśni dna miednicy
Zobacz terminy, ceny
Dieta z relaksem (bez programu ćwiczeń)
Zbilansowana dieta strukturalna
7 noclegów, 5 posiłków dziennie, basen, sauna, jacuzzi,
975 zł /osoba w dwuosobowym
|
|
Wczasy odchudzające i oczyszczające z dietą strukturalną
Program dla aktywnych (rozszerzona wersja wędrówek)
-
I dzień (sobota)
Od 16.00 doba hotelowa
17.30 - Kolacja
18.00 - Spotkanie organizacyjne, rozdanie kijów do NW, nauka chodzenia z kijami, wykład
19.00-20.00 - prezentacja oferty gabinetów SPA
20.00-20.45 - stretching + brzuch
21.00-23.00 - wieczorek zapoznawczy
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
II dzień (niedziela)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.30 - mierzenie, ważenie
9.00 - Śniadanie oraz II śniadanie ( na wynos )
9.45-13.00 - wędrówka z instruktorem
13.30 - Obiad oraz podwieczorek ( na wynos)
15.00-15.45 - ćwiczenia na sali
16.00-16.45 - aquaaerobic
17.45 - kolacja
19.00-19.45 - ćwiczenia na sali
20.00 - Czas wolny ( basen, sauna, jacuzzi, masaże )
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
III dzień (poniedziałek)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.45 - Śniadanie oraz II śniadanie ( na wynos)
9.30 - 15.45 wędrówka z przewodnikiem (żółty szlak na Weske, obok zajazdu Smrek-herbatka)
16.00 - Obiad oraz podwieczorek ( na wynos)
17.45-18.30 - aquaaerobic
19.00 - kolacja
20.00-20.45 - ćwiczenia na sali
21.00 - Czas wolny ( basen, sauna, jacuzzi, masaże )
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
IV dzień (wtorek)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.45 - Śniadanie oraz II śniadanie ( na wynos )
9.30-12.30 - zajęcia w stadninie
13.30 - Obiad oraz podwieczorek (na wynos)
15.00-15.45 - aquaaerobic
16.15-17.00 - ćwiczenia na sali
18.00 - kolacja i wykład lekarza, dieta strukturalna oraz konsultacja lekarska
dla osób potrzebujących doraźnej pomocy
19.15-20.00 - ćwiczenia na sali
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
V dzień (środa)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.45 - Śniadanie oraz II śniadanie (na wynos)
9.30-15.45 - wędrówka z instruktorem (hala miziowa, herbatka w schronisku)
16.00 - Obiad oraz podwieczorek (na wynos)
17.45-18.30 - aquaaerobic
19.00 - kolacja
20.00 - Czas wolny ( basen, sauna, jacuzzi, masaże )
20.00-23.00 - dyskoteka, spalanie kalorii w tańcu
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
VI dzień (czwartek)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.45 - Śniadanie oraz II śniadanie ( na wynos )
9.30-13.00 - wędrówka z instruktorem
13.30 - Obiad oraz podwieczorek ( na wynos )
15.00-15.45 - aquaaerobic
16.15-17.00 - nauka tańca ( nie w parach )
18.00 - kolacja
19.00-19.45 - pilates na piłkach
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
VII dzień (piątek)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.45 - Śniadanie oraz II śniadanie ( na wynos )
9.15-13.00 - wędrówka z instruktorem
13.30 - Obiad oraz podwieczorek ( na wynos )
15.00-15.45 - aquaaerobic
16.00-16.45 - ćwiczenia na sali ( streching )
18.00 - kolacja pożegnalna
20.00 - disco z DJ, spalanie kalorii w tańcu
22.00-23.00 - specjalna rezerwacja basenu, sauny, jacuzzi
-
VIII dzień (sobota)
7.45 - Gimnastyka poranna
8.30 - mierzenie, ważenie
9.00 - śniadanie oraz II śniadanie ( na wynos )
10.00-12.00 - wymeldowanie + wyjazd
* Program może nieznacznie ulec zmianie.
|
